Преимущества персональной защиты в футболе:

• высокая личная ответственность и активная борьба против каждого нападающего; 1
• рациональное использование сил команды; 1
• в условиях непрерывного преследования и помех со стороны опекунов у нападающих возникают трудности в осуществлении атак. 3

Недостатки персональной защиты в футболе:

• при правильной организации атаки нападающие имеют возможность с помощью отвлекающих манёвров освободить зону перед воротами и использовать это для завершения атаки партнёрами; 3
• опасность индивидуального обыгрывания при превосходстве нападающего над защитником; 1
• трудность взаимостраховки и организации быстрого прорыва после овладения мячом. 1

Суть персональной защиты в футболе заключается в том, что каждый игрок защищающейся команды опекает определённого игрока команды противника и контролирует его действия независимо от того, играет он с мячом или нет. 1