Преимущества напольных боксёрских груш:

• возможность отработки ударов под разными углами и в разных направлениях; 1
• тренировка точности и ощущения дистанции; 1
• развитие манёвренности спортсмена благодаря колебаниям амортизирующего стержня после удара; 1
• портативность и компактность, возможность легко переносить грушу с места на место; 12
• отсутствие необходимости в сложном монтаже и надёжных креплениях, как для подвесных моделей. 1

Недостатки напольных боксёрских груш:

• не подходят для тренировок новичков, так как много ударов может быть выполнено впустую; 1
• конструкция может упасть в результате нанесения по ней особо сильного удара; 1
• уровень жёсткости напольного снаряда несколько ниже, чем у подвесного. 1