В чем преимущества и недостатки кольцевой трассы для спортивных тренировок?

Возможно, имелась в виду круговая тренировка, при которой упражнения выполняются в порядке последовательного прохождения «станций», расположенных по кругу. infourok.ru scienceforum.ru

Некоторые преимущества такой формы тренировок:

• широкий выбор упражнений различной направленности, которые оказывают разностороннее воздействие на организм; infourok.ru
• возможность совершенствовать различные двигательные навыки и развивать различные двигательные качества; infourok.ru
• обеспечение высокой моторной плотности занятия; infourok.ru
• индивидуализация тренировочной нагрузки; scienceforum.ru
• относительно точное дозирование физической нагрузки; infourok.ru
• возможность применять в различных частях занятия, в зависимости от содержания упражнений и поставленных задач; infourok.ru
• одновременное выполнение упражнений большим количеством занимающихся с использованием максимального числа оборудования и инвентаря. infourok.ru

Некоторые недостатки круговой тренировки:

• не всегда учитываются физиологические закономерности нормирования двигательных качеств в одном тренировочном занятии, обеспечивается лишь комплексное их развитие без строгого дифференцирования; infourok.ru scienceforum.ru
• непрерывно-поточный метод выполнения упражнений предполагает стандартное время отдыха, которое одинаково для всех, независимо от функциональных возможностей занимающихся; infourok.ru
• требуется большое количество оборудования и инвентаря. infourok.ru