Возможно, имелась в виду регулировка седла по горизонтали (вперёд/назад) и по углу наклона. 4

Преимущества регулировки седла вперёд/назад:

• смещение седла вперёд позволяет увеличить эффективный угол подседельной трубы и улучшить езду вверх в подъёмы; 4
• смещение седла назад делает более удобной езду по ровному участку или по асфальту. 4

Некоторые недостатки:

• если носок седла слишком сильно задран вверх, то может быть дискомфорт на подъёмах; 4
• если носок седла сильно опущен вниз, то могут начать затекать спина и запястья, так как придётся сильно опираться на руль, чтобы не сползти с седла вниз. 4

Что касается регулировки угла наклона седла, то, по некоторым рекомендациям, нейтральное положение — седло параллельно земле. 2 Если нос седла задрать слишком вверх, то можно сползать назад при езде в горку, а также начнёт неметь промежность. 2 Если нос седла смотреть сильно вниз, то может болеть копчик и возникать ощущение, что человек постоянно сползает вперёд. 2

Таким образом, выбор регулировки седла зависит от индивидуальных особенностей велосипедиста и условий езды.