Некоторые преимущества динамической верёвки перед другими материалами для самостраховки:

• Способность амортизировать динамический удар. 24 Динамическая верёвка удлиняется под нагрузкой и смягчает рывок при срыве с высоким фактором падения. 23
• Снижение нагрузки на пользователя и точку страховки. 5 Это происходит за счёт того, что динамическая верёвка растягивается при рывке за счёт свойств самой верёвки. 5
• Отсутствие необходимости в дополнительном протравливании. 1 При использовании статических верёвок для снижения нагрузки требовалось плавное приложение нагрузки, то есть растягивание нагрузки во времени. 1 С динамической верёвкой такой приём не нужен, так как снижение нагрузки происходит автоматически. 1
• Возможность использования в разных условиях. 2 Пропитка гидрофобными составами позволяет использовать динамическую верёвку на снегу и под дождём, а усиленная оплётка делает её более износостойкой. 2

Динамические верёвки в основном используются для организации страховки в спортивном скалолазании и альпинизме. 3