Некоторые отличия между советской и современной программами ГТО:

• Возрастные группы и уровни сложности. 12 В СССР было 5 ступеней по возрасту (от 10 до 60/55 лет) и 2 уровня сложности (золотой и серебряный значки). 1 В современной программе — 11 ступеней по возрасту (от 6 до 70 лет и старше) и 3 уровня сложности (золотой, серебряный и бронзовый значки). 1
• Дисциплины. 15 В СССР не было челночного бега, гиревых упражнений, наклонов стоя на скамейке. 15 Практиковалась стрельба из мелкокалиберной винтовки и боевого оружия. 15 В современной программе — из пневматического или электронного оружия. 15 Появились новые дисциплины, например прыжок в длину с места, метание спортивного снаряда, бег на лыжах 5 км, плавание 100 метров и 50 метров. 15
• Нормативы. 15 В СССР сдать нормативы было несколько труднее, чем сейчас, они были жёстче. 2 Современный комплекс ГТО несколько мягче. 2 Например, нужно сдать 8 из 10 или 7 из 9 нормативов, по прочим результат неважен. 5
• Вариативность. 2 В советский комплекс входили езда на велосипеде, лазанье по канату, конькобежный спорт, участие в турпоходе. 2 В современном комплексе меньше спортивных дисциплин, что, с одной стороны, упрощает задачу, но, с другой стороны, уменьшает выбор. 2