Основные отличия боулдеринга от других видов скалолазания:

• Боулдеринг проводится на невысоких трассах (обычно высота стены не превышает 5–5,5 метров, обычно составляет около четырёх метров). 1 Страховка не требуется, для безопасности используют маты. 23
• Трассы боулдеринга короткие (на прохождение каждой даётся до четырёх минут). 3 При этом они сложные: используются нависания под различными углами и разнообразной конфигурации. 3
• В боулдеринге не нужна сложная экипировка, достаточно скальных туфель и мешочка с магнезией. 2 Обвязка, верёвки и карабины не требуются. 2

В лазании на трудность трассы длинные и высокие, для занятий необходимо страховочное оборудование. 15 Цель — преодолеть максимально возможный участок сложной трассы за определённое время. 2

В лазании на скорость цель — преодолеть трассу за максимально короткое время, как правило, несложные маршруты. 1 Поскольку высота стены достаточно велика, необходимо наличие страховки. 1