Отличие спортивного кроля от кроля при плавании в открытой воде заключается в некоторых особенностях техники:

• Спортивный кроль. 3 Спортсмен выполняет широкие гребки вдоль туловища левой и правой руками попеременно, а ногами постоянно производит удары в вертикальной плоскости. 3 Лицо человека при плавании вольным стилем опущено в воду. 3 В момент одного из гребков пловец поднимает лицо из воды, чтобы сделать очередной вдох, при этом он поворачивает голову в сторону. 3
• Кроль при плавании в открытой воде. 24 Правильная техника кроля на открытой воде больше похожа на лыжи, а не на бег. 2 Основа скольжений — небольшая пауза ведущей руки перед тем, как она начинает делать захват и гребок. 2 Во время этой микропаузы тело пловца имеет оптимальную форму с наименьшим сопротивлением. 2

Кроме того, при плавании в открытой воде главная сложность — ориентация в пространстве, поэтому спортсмен должен уметь следить за курсом, поднимая взгляд и не прерывая гребки, а также ориентироваться по объектам на суше. 4