Вопросы к Поиску с Алисой
Рондат и рандат — это акробатические элементы, которые отличаются техникой выполнения. orexis.ru
Рондат — это переворот тела с промежуточной опорой на руки и разворотом на 180° по продольной оси. orexis.ru Спортсмен из положения стоя делает колесо с упором на руки, поворачивая тело на 90°, при этом ноги соединяются в середине движения. orexis.ru Затем он делает поворот ещё на 90° и возвращается в положение на ноги. orexis.ru
Рандат — это упражнение, при котором спортсмен из положения стоя с выставленной вперёд правой ногой и поднятыми вверх руками наклоняется, одновременно поднимая левую ногу вверх и ставя ладони на пол на одной линии. dzen.ru Затем отталкивается правой ногой от пола и по очереди переносит прямые ноги на другую сторону. dzen.ru В воздухе сводит ноги и приземляется сразу на обе. dzen.ru Руки поднимает вверх. dzen.ru
Таким образом, основное отличие заключается в том, что рондат — это акробатический элемент, а рандат — упражнение из гимнастики.