Нормативы для юношей и девушек при сдаче бронзового значка ГТО отличаются в некоторых испытаниях. ibls.one Например, для старшеклассников 16–17 лет есть такие нормативы: ibls.one
- Испытание скоростных возможностей. ibls.one Юношам нужно пробежать 60 м за 9 с или 100 м за 14,8 с. ibls.one Девушкам — за 10,7 с или 17,9 с соответственно. ibls.one
- Тест на выносливость. ibls.one Юношам нужно пробежать 3 км за 15:20, 5 км на лыжах за 27:55 или преодолеть кросс на 5 км за 27 минут. ibls.one Девушкам — пробежать 2 км за 12:25, 3 км на лыжах за 20:30 или пройти кросс на 3 км за 19:25. ibls.one
- Проверка силы. ibls.one Юношам нужно выполнить рывок гири 16 кг — 14 раз, подтягивания — 8, отжимания — 25. ibls.one Девушкам — подтягивания — 10 раз или отжимания — 8. ibls.one
- Тест на гибкость. ibls.one Юношам нужно зафиксировать пальцы рук на отметке 6 см ниже уровня скамьи, девушкам — на 7 см. ibls.one
Для каждой ступени ГТО действуют свои нормативы, отличающиеся для мужчин и женщин. www.rbc.ru Свериться с требованиями можно на сайте оператора в специальном онлайн-калькуляторе ГТО. www.rbc.ru