Отличие метания лёгких ножей от тяжёлых заключается в том, что с тяжёлыми ножами выполнять броски легче, чем с лёгкими. 1

Некоторые преимущества метания тяжёлых ножей:

• метатель хорошо ощущает сход ножа с руки; 1
• количество оборотов в воздухе легче контролировать; 1
• нож лучше втыкается в мишень; 1
• тяжёлый нож с меньшей вероятностью будет способен на дальний рикошет при неправильном попадании. 3

Лёгкие ножи, в свою очередь, подходят для начинающих спортсменов и любителей, так как лёгкий вес лучше подходит для нетренированной кисти и помогает избежать спортивных травм. 4

Также при выборе ножа для метания важно учитывать расстояние до цели: чем больше дистанция, тем тяжелее должен быть нож. 15