Отличие индивидуальной гонки от спринта в биатлоне заключается в длине дистанции и количестве огневых рубежей: 13

• Индивидуальная гонка. Спортсмены преодолевают дистанцию в 20 километров в мужской гонке и 15 километров в женской с четырьмя огневыми рубежами. 3 Первая и третья стрельба осуществляются из положения лёжа, вторая и четвёртая — стоя. 3 За каждый промах начисляется одна штрафная минута. 1
• Спринт. Участники преодолевают дистанцию 10 и 7,5 километра (мужчины и женщины соответственно) с двумя огневыми рубежами. 3 На первом огневом рубеже спортсмены стреляют из положения лёжа, на втором — стоя. 3 За каждый промах спортсмен должен пробежать 150-метровый штрафной круг. 3