В чём особенности женской борьбы?

Некоторые особенности женской борьбы:

• Анатомо-физиологические особенности. nsportal.ru У женщин более широкий, чем у мужчин, таз, большая длина позвоночного столба, более широкие межсуставные щели и лучшая растяжимость заполняющей его хрящевой прослойки, короткая и широкая грудная клетка, большая амплитуда движения в некоторых суставах, особенно в тазобедренных. nsportal.ru
• Психологические особенности. nsportal.ru cyberleninka.ru Женщинам присуща высокая эмоциональная возбудимость, неустойчивость и тревожность. cyberleninka.ru У них чаще наблюдается отрицательная реакция на обстановку соревнований, срывы в достижениях. nsportal.ru
• Скоростно-силовой характер. dzen.ru Женская борьба предполагает набор определённых навыков у спортсменки уже на ранних этапах её карьеры. dzen.ru В процессе подготовки физическая нагрузка должна комбинироваться с набором технических приёмов. dzen.ru
• Базовые элементы на ранних этапах — элементы акробатики. dzen.ru Важно уделять внимание бегу, который позволяет держать в тонусе определённую группу суставов и мышц, а также уметь выполнять ряд простых акробатических элементов — кувырков вперёд, назад и в бок. dzen.ru