В чем особенности выступлений без предметов в художественной гимнастике?

Особенности выступлений без предметов в художественной гимнастике заключаются в том, что гимнастка работает только с собой и своим телом, без использования каких-либо дополнительных предметов. vk.com

В такой композиции гимнастка показывает гибкость, силу, грацию и выразительность через различные движения, элементы и позы. vk.com Она создаёт красивые и плавные переходы между элементами, чтобы передать определённое настроение или эмоцию. vk.com

Некоторые элементы, которые могут входить в композицию без предмета:

• специфические упражнения (волны, взмахи); vk.com
• наклоны (горизонтальные, вертикальные); vk.com
• повороты (на двух ногах, на одной ноге); vk.com
• прыжки (толчком двумя ногами, толчком одной ногой с приземлением на толчковую или маховую ногу); vk.com
• полуакробатические элементы (стойки, кувырки, перевороты, шпагаты); vk.com
• партерные элементы (позы, движения); vk.com
• разновидности ходьбы и бега; vk.com
• танцевальные элементы (народные, современные, историко-бытовые). vk.com

Выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. ru.wikipedia.org