В чем особенности выполнения упражнений на координацию движений в спортивной гимнастике?

Некоторые особенности выполнения упражнений на координацию движений в спортивной гимнастике:

• Использование разнообразных упражнений, которые представляют для спортсмена определённые координационные трудности. sgus.ru По мере освоения движений задания должны усложняться. sgus.ru Например, при изучении кувырков вперёд сначала учат правильно группироваться и выполнять перекаты вперёд и назад в группировке, а затем — полностью кувырок вперёд. sgus.ru
• Изменение пространственных, временных и динамических параметров, а также внешних условий. multiurok.ru Например, меняют порядок расположения снарядов, их вес, высоту, площадь опоры или увеличивают её подвижность в упражнениях на равновесие. multiurok.ru
• Применение методических приёмов, которые видоизменяют изученные действия. med.belturs.ru К ним относят применение необычных исходных положений, «зеркальное» выполнение упражнений, изменение скорости и темпа, смену способов выполнения и другие. med.belturs.ru
• Использование игрового метода с дополнительными заданиями и без них. multiurok.ru www.prodlenka.org Возникающие двигательные задачи спортсмен должен решать самостоятельно, опираясь на собственный анализ сложившейся ситуации. multiurok.ru
• Планирование координационных упражнений на первую половину основной части занятия, поскольку они быстро ведут к утомлению. med.belturs.ru solncesvet.ru