В чем особенности выполнения скрестного шага Grape Wine в аэробике?

Grape Wine (скрестный шаг, шаг «виноградная лоза») в аэробике выполняется на 4 счёта. www.fitfit.ru

Порядок движений: www.fitfit.ru

1. Исходное положение: ноги вместе. www.fitfit.ru
2. На счёт 1 правой ногой делается шаг вправо. www.fitfit.ru
3. На счёт 2 левая нога переносится накрест за правую. www.fitfit.ru
4. На счёт 3 делается ещё один шаг вправо правой ногой, затем на счёт 4 левая нога приставляется к правой. www.fitfit.ru

В обратную сторону шаг делается также, но начинается с левой ноги. www.fitfit.ru

Grape Wine выполняется на основе шага «double step-touch» (двойной приставной шаг). www.chernppk.ru korobova-zhukdou6.edumsko.ru

Пользователь

Время добавления