В чем особенности выполнения разбега в спортивной гимнастике?

Некоторые особенности выполнения разбега в спортивной гимнастике:

• Фиксирование дорожки и места толчка ногами на исходном положении и при первых шагах разбега. dspace.www1.vlsu.ru Затем взгляд переводится в направлении места толчка руками. dspace.www1.vlsu.ru
• Толчок производится напряжёнными, почти выпрямленными ногами за счёт «рессорных» свойств стопы. dspace.www1.vlsu.ru Толчок носит «взрывной» характер и должен быть закончен, когда ось тазобедренных суставов пересечёт вертикальную плоскость, проходящую через площадь опоры ногами. dspace.www1.vlsu.ru
• Длина разбега, как правило, составляет не менее 10 метров. sportlin63.ru Чем больше скорость разбега и мощнее отталкивание, тем дальше от снаряда должен находиться гимнастический мостик. sportlin63.ru
• Приземляться нужно точно на средней линии разбега, спиной к направлению движения, с выпрямленным телом. rep.vsu.by