Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Главная / Спорт / В чем особенности выполнения низкого старта без использования стартовых колодок?

Вопрос для Поиска с Алисой

24 марта

#ЛегкаяАтлетика #НизкийСтарт #СтартовыеКолодки #Тренировка #Спорт #Бег

В чем особенности выполнения низкого старта без использования стартовых колодок?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Особенности выполнения низкого старта без стартовых колодок:

Обе ноги на линии старта. www.kant.ru Передняя нога (опорная) ближе к старту, задняя — примерно на длину стопы позади. www.kant.ru

Руки упираются в землю: пальцы расставлены, ладони расположены чуть шире плеч. www.kant.ru

Корпус наклонён вперёд, центр тяжести смещён вперёд. www.kant.ru

По команде «Внимание» — колени согнуты, таз слегка приподнят. www.kant.ru

По команде «Марш» — резкий толчок ногами, руки резко уходят в движение, корпус плавно поднимается. www.kant.ru

При выполнении низкого старта без стартовых колодок важно сосредоточиться на правильности формы и ритма движений, а не на быстроте и силе выполнения. videouroki.net

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?