Особенности выполнения кувырка назад по сравнению с кувырком вперёд заключаются в том, как обеспечивается скорость для переката: 1

• В кувырке вперёд начальную скорость задаёт толчок ногами, а затем энергии добавляет перенесение центра масс через опору и резкое сгибание коленей. 1
• В кувырке назад начальная скорость набирается с помощью толчка руками, затем она усиливается за счёт движения центра масс назад и резкого разгибания коленей. 1

Кроме того, выполнение кувырка назад включает дополнительные этапы:

1. Группировка. 35 Спина округляется, подбородок максимально плотно прижимается к груди, руки обхватывают голени. 35
2. Толчок и перекат. 35 Оттолкнувшись ногами, делается перекат на спину. 35
3. Переворот. 35 Размыкая ноги и вытягивая их за голову, делается переворот, возвращаясь в исходное положение. 3