Особенности выполнения базовых бросков с места в баскетболе:

• Постановка ног. 1 Одноименная бросающей руке нога должна быть впереди. 1
• Положение плеча, предплечья и кисти. 1 Локоть направлен на корзину, а кисть развёрнута в её направлении. 1
• Разгибание руки. 1 Оно должно быть мягким и преимущественно вверх. 1
• Завершающее движение кисти. 1 Мяч направляется в цель через большой, безымянный и в последний момент указательный палец. 1
• Удержание мяча. 1 В исходном положении он должен быть близко к туловищу. 1
• Сопровождение броска рукой и кистью. 1 Это естественное продолжение броска, в то время как взгляд игрока направлен на цель. 4
• Удержание плеч параллельно. 1 Так можно сохранить равновесие. 1

Для освоения техники броска рекомендуется заниматься под руководством тренера. 1