В чем особенности выполнения базовых бросков с места в баскетболе?

Особенности выполнения базовых бросков с места в баскетболе:

• Постановка ног. www.1urok.ru Одноименная бросающей руке нога должна быть впереди. www.1urok.ru
• Положение плеча, предплечья и кисти. www.1urok.ru Локоть направлен на корзину, а кисть развёрнута в её направлении. www.1urok.ru
• Разгибание руки. www.1urok.ru Оно должно быть мягким и преимущественно вверх. www.1urok.ru
• Завершающее движение кисти. www.1urok.ru Мяч направляется в цель через большой, безымянный и в последний момент указательный палец. www.1urok.ru
• Удержание мяча. www.1urok.ru В исходном положении он должен быть близко к туловищу. www.1urok.ru
• Сопровождение броска рукой и кистью. www.1urok.ru Это естественное продолжение броска, в то время как взгляд игрока направлен на цель. www.championat.com
• Удержание плеч параллельно. www.1urok.ru Так можно сохранить равновесие. www.1urok.ru

Для освоения техники броска рекомендуется заниматься под руководством тренера. www.1urok.ru