В чем особенности утренней физической зарядки в воинских частях?

Некоторые особенности утренней физической зарядки в воинских частях:

• Выполнение физических упражнений после сна. ebooks.grsu.by Зарядка проводится через 10 минут после подъёма. docs.cntd.ru sudact.ru Это помогает быстрее привести организм к повышенной работоспособности и активной двигательной деятельности. ebooks.grsu.by
• Ежедневное проведение. ebooks.grsu.by Зарядка является обязательным элементом распорядка дня и проводится ежедневно, кроме выходных и праздничных дней. ebooks.grsu.by sudact.ru
• Преимущественно тренировочная направленность. ebooks.grsu.by В содержание зарядки включаются упражнения, в основном освоенные на учебных занятиях, а также несложные по структуре, не требующие разучивания. ebooks.grsu.by
• Наличие трёх частей. ebooks.grsu.by tksu.ru Зарядка включает подготовительную, основную и заключительную части. ebooks.grsu.by tksu.ru
• Использование разных вариантов в зависимости от условий. docs.cntd.ru В зимних условиях зарядка проводится в быстром темпе в виде чередования ходьбы и бега в сочетании с общеразвивающими и специальными упражнениями. docs.cntd.ru В тёплое время года при наличии условий на зарядке могут проводиться спортивные игры, плавание и купание. docs.cntd.ru
• Использование соответствующей формы одежды. ebooks.grsu.by Она определяется в зависимости от температуры воздуха и нужна для закаливания и предупреждения переохлаждения личного состава. ebooks.grsu.by