В чём особенности ультратрейла как забега?

Особенности ультратрейла как забега:

• Длительная дистанция. sport-marafon.ru perito.media Забег может продолжаться 20 и больше часов, например, как в случае с Caucasus Ultra Trail (320 километров и 14 тысяч метров набора высоты). perito.media
• Сложный рельеф. sport-marafon.ru perito.media Участники преодолевают крутые подъёмы и спуски, скалистые участки, опасные спуски и острые скалы. www.sportmaster.ru
• Большие физические и психологические нагрузки. sport-marafon.ru perito.media Важно правильно оценивать свои силы, прогнозировать время с запасом и в соответствии с этим подбирать экипировку, количество еды и воды. sport-marafon.ru
• Автономность. perito.media Участникам нужно самостоятельно ориентироваться на местности, сверяясь с треком на навигаторе или часах. perito.media