Некоторые особенности тренировок по боевым искусствам на ринге и борцовском ковре:

Для ринга характерны акцентированные механические воздействия на организм: удары (динамические нагрузки). 1 Бокс характеризуется ударной работой рук, при этом все подготовительные и атакующие действия обеспечиваются за счёт прыжков-подскоков. 1

Для борцовского ковра характерно чередование статических напряжений с взрывными (динамическими) действиями. 1 Силовая борьба в стойке за овладение захватом, сковывания, борьба в партере требуют от спортсмена развития статической силы. 1

Также в разных видах боевых искусств есть свои особенности:

• Каратэ предполагает минимизацию контактов между противниками. 3 Смысл сражений заключается в нанесении ударов в определённые точки тела, приложив максимум силы и точности. 3
• Тхэквондо предполагает активное использование ног, в том числе для блоков. 3 Спортсмены облачены в белое кимоно, которое называется «добок», а также получают соответствующие цвета поясов, достигая определённого уровня мастерства. 3
• Дзюдо предполагает болевые приёмы, удержания, броски, подсечки, захваты, удушения. 3 Борцы сосредоточены именно на технике и тактике, а не на применении силы. 3
• Сумо подходит для тяжеловесных противников, поскольку основной упор делается на использование собственного веса. 3 Воздействуя им на соперника, боец старается вытолкнуть его из кольца, спровоцировать потерю баланса. 3