Особенности тренировок диагональных нападающих в волейболе включают:

• Отточенность действий и подбор разбега. 1 При атаке с задней линии диагональный не должен заступать на черту, разделяющую переднюю и заднюю линию. 1 На тренировках важно научиться чувствовать, где она находится. 1
• Концентрация на периферическом зрении. 2 Во время замашки и прыжка нападающий должен концентрироваться не только на мяче и траектории, но и на площадке соперника. 2 Это поможет определить расположение блокирующего, а также увидеть самые незащищённые участки и провести успешную атаку. 2
• Развитие физических качеств. 24 Эффективность нападающего удара зависит от силы, высоты прыжка, выносливости, роста и гибкости спортсмена. 2

Для тренировок диагональных нападающих могут использоваться, например, такие упражнения: броски через сетку теннисного мяча с разбега или с места, атакующий удар по подвесному мячу, нападающая атака с собственным подкидыванием в прыжке или стоя. 2