В чем особенности тренировочного процесса выдающегося хоккеиста?

Некоторые особенности тренировочного процесса хоккеистов:

• Оптимальное сочетание занятий во внелёдовых условиях и на льду. elib.pnzgu.ru На специальноподготовительном этапе это соотношение обычно составляет 1:4. elib.pnzgu.ru На занятиях в безлёдовых условиях (в зале, манеже, на стадионе) акцент делают на развитии скоростно-силовых качеств и специальной выносливости. elib.pnzgu.ru В занятиях на льду уделяют внимание повышению скоростных качеств и скоростной и общей выносливости. elib.pnzgu.ru
• Широкое применение специальноподготовительных упражнений, максимально приближенных к соревновательным. elib.pnzgu.ru Это преимущественно игровые упражнения с клюшкой и шайбой, которые комплексно воздействуют на специальную физическую, техническую и тактическую подготовленность хоккеистов. znanio.ru
• Использование утяжёлённых шайб. www.powerskater.ru znanio.ru Они помогают увеличить скорость полёта шайбы при выполнении ударов и бросков, а также быстроту движения крюка с шайбой в процессе выполнения техники «ведения». www.powerskater.ru