В чем особенности тренерской работы в тяжелой атлетике?

Некоторые особенности тренерской работы в тяжёлой атлетике:

• Индивидуальный подход. fcpsr.ru Для достижения высоких результатов в тяжёлой атлетике применяют индивидуальный план тренировки каждого спортсмена, начиная с первых шагов в спорте. fcpsr.ru Это касается техники выполнения упражнения, планирования нагрузки, развития двигательных качеств и других аспектов. fcpsr.ru
• Разнообразие средств физического развития. infourok.ru В тренировочный процесс включают общеразвивающие упражнения, а также упражнения из других видов спорта. infourok.ru Средства физического развития нужно часто менять. infourok.ru
• Отсутствие ближайшей установки на максимальный результат. infourok.ru Форсированная узконаправленная подготовка не может обеспечить разностороннего физического развития и оказывается тормозом для роста спортивных достижений. infourok.ru
• Периодическое чередование нагрузок. infourok.ru На разных этапах спортивной деятельности нужно увеличивать объём и интенсивность нагрузки, усложнять задания. infourok.ru
• Использование элементов соревнований. ermak-surgut.ru Для создания необходимого эмоционального фона используют элементы соревнований. ermak-surgut.ru
• Развитие навыков самостоятельной тренировки. ermak-surgut.ru Спортсменов учат вести дневник тренировок и анализировать выполняемую нагрузку. ermak-surgut.ru
• Контроль за состоянием спортсменов. fcpsr.ru Тренер должен знать уровень психофизических возможностей занимающихся и следить за их состоянием в процессе тренировки. fcpsr.ru