Некоторые особенности тренерской работы в тяжёлой атлетике:

• Индивидуальный подход. 5 Для достижения высоких результатов в тяжёлой атлетике применяют индивидуальный план тренировки каждого спортсмена, начиная с первых шагов в спорте. 5 Это касается техники выполнения упражнения, планирования нагрузки, развития двигательных качеств и других аспектов. 5
• Разнообразие средств физического развития. 3 В тренировочный процесс включают общеразвивающие упражнения, а также упражнения из других видов спорта. 3 Средства физического развития нужно часто менять. 3
• Отсутствие ближайшей установки на максимальный результат. 3 Форсированная узконаправленная подготовка не может обеспечить разностороннего физического развития и оказывается тормозом для роста спортивных достижений. 3
• Периодическое чередование нагрузок. 3 На разных этапах спортивной деятельности нужно увеличивать объём и интенсивность нагрузки, усложнять задания. 3
• Использование элементов соревнований. 1 Для создания необходимого эмоционального фона используют элементы соревнований. 1
• Развитие навыков самостоятельной тренировки. 1 Спортсменов учат вести дневник тренировок и анализировать выполняемую нагрузку. 1
• Контроль за состоянием спортсменов. 5 Тренер должен знать уровень психофизических возможностей занимающихся и следить за их состоянием в процессе тренировки. 5