В чем особенности техники выполнения удара маваши гери в карате?

Некоторые особенности техники выполнения удара маваши гери в каратэ:

• Правильный «старт». sdusored.ru При выполнении удара необходимо вынести колено в сторону, как бы «раскрыть таз». sdusored.ru zavuch.su
• Вращение на опорной стопе. sdusored.ru fvs.gsu.by Нужно разворачивать стопу до тех пор, пока пятка не станет повёрнутой в сторону цели. sdusored.ru fvs.gsu.by Если не довернуть опорную стопу, удар будет скользящим. sdusored.ru fvs.gsu.by
• Ровное положение спины. sdusored.ru zavuch.su При первых двух фазах нужно стараться держать спину как можно ровнее, так как при сильном заваливании корпуса теряется равновесие. sdusored.ru zavuch.su
• Резкое выпрямление колена бьющей ноги. sdusored.ru zavuch.su Эта фаза — пиковый момент нанесения удара маваши гери. sdusored.ru
• Возвращение ноги в исходное положение. sdusored.ru zavuch.su После резкого выпрямления ноги должно следовать такое же резкое сгибание коленного сустава и возвращение ноги через сторону на пол. sdusored.ru zavuch.su

Маваши гери может выполняться из различных положений, и существует несколько методов правильного исполнения. en.wikipedia.org