В чем особенности техники выполнения каждого гребка в смешанной эстафете?

Возможно, имелась в виду комбинированная эстафета, в которой пловцы проходят дистанцию четырьмя стилями: на спине, брасс, баттерфляй и вольный стиль. sportshool1.ru studopedia.ru Каждый отрезок должен составлять ¼ от общей дистанции. sportshool1.ru studopedia.ru

Некоторые особенности техники выполнения гребков в разных стилях:

• Плавание брассом. sportshool1.ru studopedia.ru Должен соблюдаться цикл «один гребок — один толчок ногами». sportshool1.ru Все движения рук должны быть одновременны и в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений. sportshool1.ru studopedia.ru Локти должны находиться под водой, за исключением финального гребка до поворота, во время поворота и финального гребка на финише. sportshool1.ru studopedia.ru
• Плавание баттерфляем. sportshool1.ru studopedia.ru От начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота тело должно находиться на груди. sportshool1.ru studopedia.ru Обе руки должны одновременно проноситься вперёд над водой и одновременно возвращаться обратно во время всей дистанции. sportshool1.ru studopedia.ru Все движения вверх и вниз должны выполняться одновременно двумя ногами. sportshool1.ru studopedia.ru
• Плавание вольным стилем. sportshool1.ru Пловец должен находиться на груди во время всей дистанции, кроме выполнения поворота. sportshool1.ru Спортсмен должен вернуться в положение на груди до первого гребка или удара ногами. sportshool1.ru