Некоторые особенности техники выполнения бэкхенда в теннисе:

• Подготовка к удару. 2 Её стоит начинать как можно раньше, внимательно и неотрывно следя за мячом с того момента, как он начал своё движение от противника. 2
• Поза игрока. 1 Если теннисист — правша, он поворачивается к сетке правым боком, вес тела при этом переносится на левую ногу. 1 Опустив плечи, корпус тела слегка наклоняется вперёд. 1
• Замах. 2 Проводится влево, глаза направлены на мяч. 2 Тело развёрнуто сильнее, чем при форхенде, а подбородок ложится на правое плечо. 2 В конечной точке при замахе левая рука согнута в локте, который располагается у корпуса. 2 Когда игрок начинает двигаться вперёд, левая рука выпрямляется. 2
• Разворот плеч. 2 Они движутся к мячу. 2 Левую руку нужно отвести назад, чтобы удержать плечи в заданном положении. 2 Затем, опустив правую руку с ракеткой, перемещают её головку так, чтобы она оказалась ниже, чем точка, где произойдёт встреча с мячом. 2 Далее руку вытягивают. 2 При ударе рабочая плоскость ракетки параллельна покрытию корта. 2
• Контакт с мячом. 2 Возникает примерно над передней ногой, сбоку от корпуса и впереди него. 2 В этот момент плечи и бёдра располагаются под прямым углом к сетке. 2
• После удара. 2 Движение руки идёт вверх и вперёд, а локоть смотрит на заднюю ограду корта. 2

Особенности двуручного бэкхенда: разворот плеч и ног под углом в девяносто градусов к сетке, при этом плечи развёрнуты больше, чем бёдра. 2