Особенности техники ведения мяча внешней и внутренней стороной стопы в футболе:

Ведение мяча внешней стороной стопы считается наиболее универсальным способом. 3 С его помощью футболисты могут перемещаться по прямой, дугам и с изменением направления движения. 35

Техника выполнения: стопу ведущей ноги разворачивают носком в середину. 35 Футболист толкает мяч развёрнутой наружу (от себя) стопой, возвращаясь после толчка в исходное положение. 35 Колено ноги, выполняющей ведение, тоже развёрнуто наружу, туловище немного наклонено в сторону опорной ноги. 35

Ведение мяча внутренней стороной стопы применяют, когда нужно изменить направление движения. 3 С мячом контактирует внутренняя часть стопы — от большого пальца до голени. 3

Техника выполнения: футболист толкает мяч подошвой ноги или пяткой, после удара стопа возвращается в ровное положение. 2 Тело спортсмена наклоняется в сторону не ведущей ноги, колени поворачивают наружу. 2

Таким образом, внешняя сторона стопы позволяет выполнять сложные манёвры, а внутренняя — менять направление движения мяча.