Особенности техники управляемого падения на лыжах при экстренном торможении:
- Перед падением необходимо присесть. www.ski.ru Затем нужно мягко «завалиться» назад в сторону — на бедро и на бок. www.ski.ru Одновременно лыжи следует развернуть поперёк склона. www.ski.ru
- Палки нужно крепко зажать в руках и обязательно держать штырями назад, чтобы не наткнуться на них. resh.edu.ru
- Самое безопасное — падение набок. resh.edu.ru Вставать надо только после остановки. resh.edu.ru
Если при падении лыжи оказались перекрёщены, необходимо, перевернувшись на спину, поднять ноги вверх и привести лыжи в нормальное положение. www.ski.ru Затем вновь перевернуться на бок (лыжи поперёк склона) и встать. www.ski.ru