Особенности техники управляемого падения на лыжах при экстренном торможении:

1. Перед падением необходимо присесть. 4 Затем нужно мягко «завалиться» назад в сторону — на бедро и на бок. 4 Одновременно лыжи следует развернуть поперёк склона. 4
2. Палки нужно крепко зажать в руках и обязательно держать штырями назад, чтобы не наткнуться на них. 1
3. Самое безопасное — падение набок. 1 Вставать надо только после остановки. 1

Если при падении лыжи оказались перекрёщены, необходимо, перевернувшись на спину, поднять ноги вверх и привести лыжи в нормальное положение. 4 Затем вновь перевернуться на бок (лыжи поперёк склона) и встать. 4