В чем особенности техники удара через себя в футболе?

Удар через себя в футболе (также известный как «бисиклета» или «удар ножницами») — один из самых зрелищных и сложных технических приёмов. www.sravni.ru Игрок выполняет его, находясь спиной к воротам, поднимая обе ноги в воздух и отбивая мяч в момент падения через голову. www.sravni.ru

Особенности техники выполнения:

• Требует отличной координации, гибкости и точного расчёта. www.sravni.ru Футболисту нужно ударить по мячу в момент его прохождения над ногой и правильно рассчитать высоту прыжка. www.sports.ru
• Зачастую становится неожиданным решением для защиты соперника и вратаря, так как направление удара и скорость выполнения трудно предсказать. www.sravni.ru
• Используется для завершения атак и нанесения эффектного удара по воротам. www.sravni.ru
• Может применяться не только нападающими, но и защитниками для отвода угрозы от ворот. www.sports.ru

Ключевые этапы удара через себя: www.sravni.ru

1. Позиция тела. www.sravni.ru Игрок разворачивается спиной к воротам и подготавливается к прыжку. www.sravni.ru
2. Подъём в воздух. www.sravni.ru Одновременно обе ноги поднимаются в воздух. www.sravni.ru Одна нога выполняет замах для удара, а вторая помогает балансировать тело. www.sravni.ru
3. Контакт с мячом. www.sravni.ru В момент наивысшей точки прыжка нога, замахнувшаяся для удара, наносит его по мячу, направляя его в сторону ворот. www.sravni.ru
4. Падение на землю. www.sravni.ru После удара игрок падает на спину или бок, стараясь смягчить падение руками. www.sravni.ru

Выполнение удара через себя требует большого мастерства и уверенности в себе, так как техника очень сложная и опасная. www.sravni.ru Ошибки могут привести к неудачному падению и травмам. www.sravni.ru