Некоторые особенности техники тройного прыжка в длину с места:

• Три шага-отталкивания. 3 Первоначальный толчок производится с двух ног, но работа тела в полёте отличается. 3
• Чередование ног. 1 При выполнении тройного прыжка чередование ног происходит поочерёдно: толчок с двух ног, левая нога, правая, левая, приземление на две ноги. 1
• Использование «загребающего» движения. 15 Бедро толчковой ноги выносится вперёд-вверх, делая своеобразный замах, затем нога загребающим движением опускается вниз и ставится на грунт с передней части стопы. 5
• Углы вылета. 5 Обычно в тройном прыжке углы вылета составляют: в «скачке» — 16–18°, в «шаге» — 12–15°, в «прыжке» — 16–20°. 5
• Важность силы стопы. 3 При недостаточном развитии силы стопы правильно реализовать упражнение не удастся. 3
• Требования к опорно-двигательному аппарату. 25 Тройной прыжок предъявляет высокие требования к подготовке опорно-двигательного аппарата, поэтому подготовку следует начинать с детьми 13–14 лет. 25