Особенности техники приземления по телемарку в прыжках с трамплина:

1. Спортсмен выдвигает одну лыжу немного вперёд, а другую — немного дальше назад в процессе приземления. 1 Точка приземления — это не крепление лыжи, а точка посередине между пяткой передней ноги и пальцами задней ноги. 1
2. Верхняя часть тела должна быть выпрямлена, а колени слегка согнуты, чтобы амортизировать удар при прыжке. 1
3. Колено отставленной назад ноги находится на высоте 10–30 см от лыж. 3 Это зависит от высоты каблуков ботинок и гибкости голеностопных суставов. 3
4. Руки в последний момент уходят в стороны. 3
5. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены. 4

Для выполнения такого приземления требуются высокая координация движений и безупречное равновесие. 4