Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Спорт / В чём особенности техники плавания баттерфляем?
Вопрос для Поиска с Алисой
1 февраля

В чём особенности техники плавания баттерфляем?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Некоторые особенности техники плавания баттерфляем:

  • Положение туловища. journal.tinkoff.ru В фазе скольжения тело ровное и сохраняет естественные изгибы, прямые руки располагаются над поверхностью воды. journal.tinkoff.ru Во время гребка тело движется волнообразно. journal.tinkoff.ru
  • Движение рук. journal.tinkoff.ru Гребок в баттерфляе выполняется одновременно и симметрично двумя руками. journal.tinkoff.ru Движения ими напоминают песочные часы: сначала руки расходятся в стороны, далее сужаются и сходятся под животом, и только после этого выполняется окончание гребка с отталкиванием. www.swimrocket.ru
  • Движение ног. journal.tinkoff.ru Работа ног в баттерфляе напоминает удар дельфиньего хвоста. journal.tinkoff.ru Толчок ногами начинается от бедра, завершая движение туловища. journal.tinkoff.ru Частота движений: два удара ногами на один полный гребок руками. journal.tinkoff.ru Ритм должен быть плавным и постоянным, без резких движений. journal.tinkoff.ru
  • Дыхание. journal.tinkoff.ru Вдох выполняется, когда голова находится над водой во время гребка руками. journal.tinkoff.ru Выдох — под водой во время удара ногами. journal.tinkoff.ru Во время вдоха голова немного приподнимается над поверхностью воды. journal.tinkoff.ru Вдох выполняется резко через рот. journal.tinkoff.ru Во время выдоха голова возвращается в нейтральное положение, а подбородок опускается. journal.tinkoff.ru Выдох выполняется плавно в воду. journal.tinkoff.ru
  • Пронос рук над водой. www.swimrocket.ru В баттерфляе он выполняется двумя руками над водой, в конце проноса руки вкладываются вперёд, а не в стороны. www.swimrocket.ru Важно также следить за тем, чтобы расстояние от руки до поверхности воды при проносе было не очень большим. www.swimrocket.ru
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:00:20 GMT+0300 (Moscow Standard Time)