Особенности техники нижнего приёма мяча одной рукой с падением в волейболе:

1. Игрок совершает рывок в сторону падения мяча. 1 При этом нога со стороны мяча выставлена вперёд. 1
2. Рука отводится назад, а кисть переходит в согнутое состояние. 1
3. После приёма мяча игрок перекатывается через плечо, падая туда, куда совершал рывок. 1

Этот приём используется, когда полёт мяча слишком далёкий и его невозможно принять верхней или нижней передачей. 1 Удар похож на удар прямой рукой снизу, а в процессе осуществления приёма игрок падает на пол и приземляется на спину. 1

Чтобы избежать травм, важно соблюдать правильную технику выполнения приёма и стараться принимать более низкое положение к земле. 4