В чем особенности техники нижнего приема мяча одной рукой с падением?
Особенности техники нижнего приёма мяча одной рукой с падением в волейболе:
- Игрок совершает рывок в сторону падения мяча. www.sports.ru При этом нога со стороны мяча выставлена вперёд. www.sports.ru
- Рука отводится назад, а кисть переходит в согнутое состояние. www.sports.ru
- После приёма мяча игрок перекатывается через плечо, падая туда, куда совершал рывок. www.sports.ru
Этот приём используется, когда полёт мяча слишком далёкий и его невозможно принять верхней или нижней передачей. www.sports.ru Удар похож на удар прямой рукой снизу, а в процессе осуществления приёма игрок падает на пол и приземляется на спину. www.sports.ru
Чтобы избежать травм, важно соблюдать правильную технику выполнения приёма и стараться принимать более низкое положение к земле. resh.edu.ru
