Особенности техники броска в баскетболе при ведении мяча:

1. Выбор угла атаки. 1 Наиболее рациональным считается угол 45 градусов относительно щита. 1
2. Выполнение двух шагов. 1 Овладев мячом двумя руками (правая рука сзади мяча, левая снизу мяча) под шаг левой ногой, начинается отсчёт двух шагов. 1 Первый шаг правой ногой игрок делает длинный вперёд, второй левой ногой — короткий с подготовкой выпрыгивания высоко вверх. 1
3. Выведение мяча в точку броска. 1 Во время выполнения двух шагов и отсчёта мяч плавным движением поднимается вверх после каждого шага. 1 Руки занимают положение: правая снизу мяча, левая слева от мяча. 1
4. Выпрыгивание вверх с одной ноги. 1 Вместе с выносом рук с мячом вверх выносится и нога, согнутая в колене, это способствует увеличению высоты прыжка. 1
5. Бросок мяча в корзину. 1 Необходимо выбрать правильную точку отскока мяча от щита и силу броска, с которой он посылается. 1 Как правило, это правый верхний угол прямоугольника над кольцом. 1 Бросок мяча по кольцу с отскоком от щита, под углом к нему, осуществляется в максимально высокой точке выноса мяча. 1 Мяч посылается мягким движением кисти руки с обратным вращением мяча относительно горизонтальной оси. 1
6. Приземление после прыжка. 1 Правильное приземление после прыжка является неотъемлемой частью выполнения броска с двух шагов в движении. 1 Необходимо сконцентрироваться, скоординироваться, правильно выбрать положение тела и постановку ног. 1

Важно держать мяч близко к телу — это позволяет лучше контролировать его и придаёт броску больше силы. 4