В чем особенности техники броска резиновых колец в ринго?

Техника броска резиновых колец в ринго жёстко регламентирована. infourok.ru Она одинакова как для броска, так и для подачи и выполняется с предварительным замахом от противоположной руки в горизонтальной плоскости. infourok.ru

Некоторые особенности техники:

• Кольцо не должно совершать переворотов в воображаемой плоскости. infourok.ru Допускается лёгкое покачивание (вибрирование). infourok.ru
• Начатый бросок должен быть продолжен в начальном направлении. irf.ringo.org.pl solncesvet.ru Задержка движения или смена направления броска во время его выполнения («обманные движения») ведут к потере очка. irf.ringo.org.pl solncesvet.ru
• Обязательным условием является контакт одной из частей ступни с поверхностью площадки. irf.ringo.org.pl solncesvet.ru Полный отрыв обеих стоп от площадки в момент броска кольца ведёт к потере очка. irf.ringo.org.pl solncesvet.ru
• Бросок может быть выполнен после ловли кольца, стоя на месте, или после того, как игрок сделает три разрешённых шага торможения во время ловли кольца в движении. irf.ringo.org.pl solncesvet.ru

Один из базовых способов броска — от колена: нужно отвести колено и выбросить кольцо, оно должно перелететь на сетку, а рука — разогнуться. dzen.ru