Некоторые особенности техники брасса при плавании в открытой воде:

• Захват воды. 1 Кисти должны быть жёсткими, захват идёт по диагонали — вниз и в стороны. 1 Руки не должны погружаться слишком глубоко, они должны опускаться на 20–30 см под воду. 1
• Высокое и жёсткое положение локтей. 1 Это нужно для хорошей опоры предплечьями на воду. 1 Также такое движение помогает зацепить волну, которую потом можно будет «прокатить» вперёд. 1
• Сведение локтей перед грудной клеткой. 1 Так волна, которую зацепили, окажется перед грудью, и её удобно будет толкнуть вперёд для дальнейшего продвижения. 1
• Выведение рук вперёд. 1 В этой фазе руки должны смотреть друг на друга, а не образовывать лодочку. 1 Это нужно для того, чтобы качественнее прокатить нагоняемую вперёд волну. 1
• Положение тела после окончания гребка. 1 Нужно спрятать голову между плеч и как можно сильнее вытянуться вперёд для качественного скольжения. 1

Техника брасса считается сложной, поэтому осваивать её лучше с тренером. 4