Особенности танцевальных соревнований в формате «Джек-н-джилл»:

• Судьи оценивают не пару, а каждого участника в отдельности. 12
• Смена партнёров после каждого захода. 12 Танцоры должны показать умение взаимодействовать с незнакомым партнёром и интерпретировать музыку «на лету». 1
• Заранее неизвестная участникам музыка. 12 В некоторых соревнованиях участникам разрешается выбирать темп или подстиль в музыке для своего танца. 4
• Отсутствие заранее подготовленной хореографии. 4 Также не оцениваются костюмы и акробатические элементы. 4

Соревнования формата «Джек-н-джилл» проводятся по свинговым танцам (линди хоп, бальбоа, буги-вуги, вест кост свинг), по хастлу и другим социальным танцам. 1