Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Главная / Спорт / В чем особенности скользящего шага в технике попеременного двушажного хода?

Вопрос для Поиска с Алисой

16 февраля

#Лыжи #ТехникаХода #СкользящийШаг #ПопеременныйДвушажныйХод

В чем особенности скользящего шага в технике попеременного двушажного хода?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Особенности скользящего шага в технике попеременного двушажного хода:

С началом скольжения (левой ногой) лыжник выносит ногу вперёд и переносит на неё массу своего тела. kch-shkola2.minobr63.ru urok.1sept.ru

Продолжая скольжение в выпаде, он останавливает движение ноги, производит активное продвижение тела вперёд над опорой (перекат) и сгибает ногу в колене — подседание. kch-shkola2.minobr63.ru urok.1sept.ru

Из этого положения лыжник начинает разгибание ноги в коленном суставе и производит энергичное отталкивание палками. kch-shkola2.minobr63.ru urok.1sept.ru

Выполняя шаг, лыжник попеременно отталкивается палками, что позволяет сохранить скольжение и даже несколько увеличить скорость. kch-shkola2.minobr63.ru urok.1sept.ru

Важную роль играет положение туловища лыжника: на протяжении цикла оно меняется несколько раз: после отталкивания палкой туловище выпрямляется, при наличии отталкивания палкой оно наклоняется вперёд — лыжник производит «Навал» на руку и палку. kch-shkola2.minobr63.ru urok.1sept.ru

kch-shkola2.minobr63.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?