В чем особенности практики ладоней восьми триграмм в багуачжан?

«Ладонь Восьми Триграмм» (багуачжан) — одна из трёх основных даосских внутренних практик. author.today www.d-vinci.ru Название соотносится с системой Багуа — восьми качеств или восьми сил, которая лежит в основе китайской концепции Перемен. author.today www.d-vinci.ru

Некоторые особенности практики:

• Использование ладони как «источника перемен». author.today www.d-vinci.ru За счёт вращения и прохождения через различные положения ладонь задаёт внутреннее движение — от центра к периферии и от периферии к центру. author.today www.d-vinci.ru
• Отсутствие движений кулаком. author.today www.d-vinci.ru Это говорит о том, что изначально багуачжан создавалось не как боевое искусство, а как практика внутренних преобразований. author.today www.d-vinci.ru
• Движения в основном осуществляются по кругу, хотя существуют и линейные техники. author.today www.d-vinci.ru В зависимости от школы могут меняться способы перехода между кругами и формами, сами же формы (положения ладоней) практически одинаковы. author.today www.d-vinci.ru
• Развитие ощущения ритма. www.d-vinci.ru Вращения и переходы задают телу ритм — как вращение созвездий на небосводе задаёт ритм смене сезонов. www.d-vinci.ru