В чем особенности подготовки спортсменов для соревнований по лыжной акробатике?

Некоторые особенности подготовки спортсменов для соревнований по лыжной акробатике:

• Практический круглогодичный тренировочный сезон. sport.rambler.ru За исключением коротких каникул в конце весны, спортсмены отрабатывают программы практически всё время. sport.rambler.ru
• Использование разных видов тренировок. sport.rambler.ru Весной и осенью акробаты отрабатывают программы в батутном зале и на лонже. sport.rambler.ru Летом — на водных трамплинах, где можно попробовать новые элементы и исправить ошибки. sport.rambler.ru
• Работа с техникой выполнения прыжков. fcpsr.ru При изучении и совершенствовании техники используют принципы последовательности (от простого к сложному), повторности, наглядности и индивидуального подхода к спортсменам. fcpsr.ru
• Развитие специальных двигательных качеств. fcpsr.ru Упражнения направлены на координацию движений, ориентацию в пространстве, чувство баланса, быстроту и силу. fcpsr.ru
• Работа с погодными условиями. sport.rambler.ru Соревнования по акробатике проходят на открытом воздухе и сильно зависят от погоды. sport.rambler.ru Сильный ветер, туман и снегопад значительно усложняют исполнение прыжков. sport.rambler.ru
• Использование тяжелоатлетических поясов. sport.rambler.ru Их используют, чтобы избежать защемлений, компрессии позвонков и грыжи, так как у спортсменов высокая амплитуда прыжков. sport.rambler.ru