В чем особенности подготовки кикбоксеров к соревнованиям в дисциплинах лайт-контакт?

Некоторые особенности подготовки кикбоксеров к соревнованиям в дисциплинах лайт-контакт:

• Приоритет технической подготовки на начальном этапе обучения. infourok.ru Важно освоить боевую стойку, рациональные передвижения, выполнять быстрые и серийные удары руками и ногами. infourok.ru
• Необходимость сочетать активные нелинейные перемещения с постоянными переходами к атакующим или контратакующим действиям. cyberleninka.ru При этом нужно реализовывать плотный и скоростной поединок на различных дистанциях, исключая потерю контроля и выход за пределы площадки. cyberleninka.ru
• Строгое регламентирование силы атакующих действий. cyberleninka.ru Превышение силы контакта наказывается судьями. cyberleninka.ru
• Использование элементов тактики из различных единоборств. cyberleninka.ru Например, включение фронтальных перемещений с уходом от края площадки дезориентирует соперника, а нанесение встречных ударов ногой с поворотом в прыжке позволяет реализовать фактор неожиданности. cyberleninka.ru
• Развитие оперативного тактического мышления. surgut-victoria.ru Нужно уметь мысленно моделировать по ходу боя намерения соперника ещё до того, как они будут реализованы в действия. surgut-victoria.ru

При подготовке кикбоксеров к соревнованиям в дисциплинах лайт-контакт необходимо комплексно сочетать физическую, техническую, тактическую и психологическую подготовку. infourok.ru