Особенности перетягивания каната как спортивной дисциплины:

• Цель: гармоничное развитие человека, воспитание его волевых качеств, развитие силы, ловкости и выносливости. 1
• Состязание: две команды путём физического напряжения и определённой тактики действий перемещают друг друга до победной отметки, удерживая канат руками. 3
• Требования к спортсменам: необходимо обладать высоким уровнем общей силы, силовой выносливостью, «взрывной силой», а также хорошей координацией, чувством ритма и времени, психологической устойчивостью. 3
• Правила захвата каната: каждый из спортсменов должен держать канат голыми руками обычным захватом, а канат должен проходить между корпусом спортсмена и верхней частью его руки. 15 Любой другой захват, препятствующий свободному движению каната, считается «замком» и является нарушением правил. 15
• Победа в схватке: побеждает команда, у которой одна из крайних маркировок (отметка или тесьма) каната будет перетянута через центральную линию на земле или полу или если противник дисквалифицируется центральным судьёй. 2