В чем особенности передачи мяча двумя руками от груди в баскетболе?

Передача мяча двумя руками от груди в баскетболе — основной способ быстро и точно направить мяч партнёру на близкое или среднее расстояние в простой игровой обстановке, без плотной опеки соперника. infourok.ru

Некоторые особенности техники выполнения:

• Подготовительная фаза. infourok.ru Кисти с расставленными пальцами свободно охватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. infourok.ru Кругообразным движением рук мяч подтягивают к груди. infourok.ru
• Основная фаза. infourok.ru Мяч посылают вперёд резким выпрямлением рук почти до отказа, дополняя его движением кистей, придающим мячу обратное вращение. infourok.ru
• Завершающая фаза. infourok.ru После передачи руки расслабленно опускают, игрок выпрямляется, а затем занимает положение на слегка согнутых ногах. infourok.ru

Передача мяча двумя руками от груди применяется как на месте, так и в движении на ближней и дальней дистанции. repo.ssau.ru