Некоторые особенности методики тренировок Татьяны Тарасовой:

• Многотрудность. 1 Тренер считала, что для достижения успеха одного таланта мало, важно трудиться и доводить все движения до автоматизма. 1
• Опережение времени и соперников. 25 Тарасова считала, что только опережая время и соперников, можно добиться результата. 2
• Использование музыки. 4 Тренер говорила, что музыка — основа основ в фигурном катании, и именно с неё начинается постановочный процесс. 4 Тарасова никогда не ограничивала себя и своих учеников мелодиями, которые были на слуху у большинства болельщиков и специалистов. 4 Но всегда придерживалась правила: до использования в программах серьёзных классических произведений спортсмены должны дорасти. 4
• Эксперименты. 4 Тарасова никогда не боялась экспериментов и, например, поставила для своих первых учеников Ирины Моисеевой и Андрея Миненкова программу с единой сюжетной линией на музыку из одного произведения — мюзикла «Вестсайдская история». 4