В чём особенности лыжного спуска по буграм?

Некоторые особенности лыжного спуска по буграм:

• Вариация уклона и состояния снега. www.rasc.ru На верхушке бугра уклон может быть нулевым, на переднем склоне — обратным, а на обратном склоне бугра крутизна может быть значительной. www.rasc.ru Даже в пределах одного бугра состояние снега отличается: передний склон задерживает мягкий снег, а обратный склон часто почти очищен от снега или раскатан до льда. www.rasc.ru
• Необходимость амортизации неровностей склона. ski.spb.ru Для этого используется вертикальная работа ног. ski-school.ru ski.spb.ru Небольшие бугры и ямки можно «пропускать под собой» с помощью ограниченного сгибания в голеностопах, более крупные неровности требуют активной работы бёдер, коленей, а также приседания в заднюю стойку. ski.spb.ru
• Контроль скорости. www.rasc.ru Лыжник стремится не отклоняться от линии склона, в то же время сохраняя управление и контролируя скорость. www.rasc.ru Для этого используются, например, повороты на переднем склоне бугра и гибкость лыж и ботинок. www.rasc.ru
• Использование специальной техники. www.skisport.ru Есть несколько способов спуска по буграм, например, езда по линии падения склона. www.skisport.ru Лыжник спускается по бугристому склону в основном в ложбинах между бугров, иногда проходя их по боковым скатам или по верхушкам. www.skisport.ru Траектория спуска близка к траектории течения горного потока по склону. www.skisport.ru

Пользователь

Время добавления