Особенности лыжного хода «ёлочкой» при подъёме:
- Отсутствие фазы проката. 2 Скольжение лыж полностью отсутствует. 2
- Широкое разведение носков лыж. 45 В зависимости от крутизны склона носки разводят в стороны под углом от 30 до 70 градусов. 1
- Постановка лыж на внутренние рёбра. 12 Это обеспечивает более надёжное сцепление со снегом. 1
- Постановка палок позади лыж. 23 В каждом шаге толчки ногой и рукой имеют разноименное сочетание. 1
Подъём «ёлочкой» используют на крутых подъёмах — более 15%. 1