В чем особенности ловли высоколетящих мячей в баскетболе?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Особенности ловли высоколетящих мячей в баскетболе:

Подготовительная фаза: игрок выполняет прыжок с активным выносом рук вверх, раскрытые кисти направлены в сторону мяча, пальцы свободно разведены. multiurok.ru kpfu.ru

Основная фаза: в момент соприкосновения с мячом баскетболист обхватывает его пальцами, сближая кисти, руки сгибает в локтевых суставах. multiurok.ru kpfu.ru Мяч подтягивается к груди, поднимается к плечу сильнейшей руки или опускается вниз и назад к бедру, одноимённому с рабочей рукой. multiurok.ru

Синхронно с этим движением игрок совершает шаг назад впередистоящей ногой с одновременным сгибанием обеих ног. multiurok.ru kpfu.ru Таким образом гасится скорость летящего мяча. multiurok.ru

Завершающая фаза: после овладения мячом туловище слегка наклоняют вперёд, мяч в зависимости от ситуации укрывают от соперника выставленными в стороны локтями или контролируют в положении стойки с тройной угрозой. multiurok.ru infourok.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?